Psicoterapia para o Público Infantil, Adolescente e Adulto com Base na Abordagem Cognitivo-Comportamental

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O que é psicoterapia?

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A psicoterapia é um processo terapêutico baseado em evidências, conduzido por psicólogos, que oferece um espaço seguro e acolhedor para ajudar as pessoas a lidar com seus conflitos internos, superar desafios, compreender melhor suas relações interpessoais e buscar um maior autoconhecimento e qualidade de vida.

 

O que possibilita?

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O atendimento psicológico abre portas para a descoberta de si mesmo, em um ambiente de compreensão e respeito. O cliente é incentivado a reconhecer suas características únicas, identificar pensamentos e sentimentos, e refletir sobre seus comportamentos e suas consequências. Esse processo promove um maior entendimento de si mesmo e das emoções, permitindo que a pessoa lide melhor com seus desafios e planeje um futuro mais satisfatório e equilibrado.

Durante os atendimentos, o paciente tem a liberdade de expressar suas angústias, anseios, desejos e medos. Este é um espaço protegido onde é possível abordar qualquer assunto, refletir profundamente, reconstruir experiências e explorar novas alternativas para promover crescimento e desenvolvimento pessoal.

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Quando procurar ajuda?

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Embora muitas pessoas busquem terapia para lidar com problemas específicos, é importante lembrar que não é necessário estar enfrentando uma crise para procurar apoio psicológico. A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para quem deseja se conhecer melhor, desenvolver habilidades pessoais e emocionais, ou mesmo prevenir dificuldades futuras. Seja para lidar com desafios ou buscar autoconhecimento, a psicoterapia é um convite para uma jornada de crescimento e bem-estar.

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1. Conflitos familiares: A familiar é a base para o crescimento e desenvolvimento do ser humano quando em estado de harmonia proporciona equilíbrio, segurança e bem estar, mas alguns fatores internos e externos causam conflitos e desequilíbrio.

2. Dependência tecnológica: A dependência tecnológica é uma condição em que uma pessoa se torna excessivamente dependente de dispositivos tecnológicos, como smartphones, computadores e internet, a ponto de isso afetar negativamente sua vida cotidiana. Isso pode levar a problemas como diminuição da interação social, dificuldades de concentração, ansiedade, e até sintomas de abstinência quando o acesso à tecnologia é restrito. A dependência tecnológica pode impactar a saúde mental, o desempenho acadêmico ou profissional, e as relações interpessoais.

3. Depressão: Caracterizado pelo estado de humor deprimido, melancólico, falta de energia, tem consequências como perda do emprego; Problemas no relacionamento conjugal e familiar; Risco de  Suicídio.

4. Dificuldades intra e interpessoal: Dificuldade de comunicação e resolução de problemas, expectativas irrealista sobre o comportamento do conjugue, problemas sexuais, estresse na tomada de decisão conjunta, nascimento e educação do filho.

5. Dor crônica: A dor é uma das sensações mais temidas pela maior parte das pessoas mas também é importante sinal de alerta, no seu caráter subjetivo pode ser compreendida de forma diferente por cada individuo, gerando ansiedade, etc.

6. Emagrecimento: A obesidade caracteriza pelo acumulo excessivo de gordura corporal no individuo. Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de desenvolver doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas nas articulações etc. O suporte psicológico é essencial para promover a flexibilidade sobre a perspectiva da alimentação.

7.  Fobias: Ansiedade/medo exagerados a estímulos restritos ou determinadas situações; Injeção, sangue, ferimentos, elevador, lugares fechados, avião, aranha, barata, cobra, tempestades, água, altura etc. 

8. Transtorno de pânico: É uma das síndromes clínicas mais frequentes e incapacitantes dos transtornos de ansiedade, a experiência de quem teve é aterrorizante, os sintomas físico de ansiedade são percebidos pelo individuo como ameaçador.

9. Transtorno de ansiedade social: Medo exagerado de ser julgado pelo outro, especialmente em situações sociais ( festas, apresentações em público, encontros, escrever na presença de outras pessoas etc). Pode levar ao isolamento.

10. Transtorno de estresse pós- traumático (TEPT): Envolve o medo excessivo causado por exposição anterior a uma ameaça ou dano. Os traumas comuns são violência física, acidentes graves. Frequentemente vivenciam seus traumas através de pesadelos ou flashbacks.

11. Transtorno obsessivo- compulsivo (TOC). As pessoas tem pensamentos ou imagens recorrentes(obsessões) que são estressantes, como estar sendo contaminada, perdendo o controle. Há uma necessidade urgente de neutralizar essas ações(compulsões).

12. Estresse: Com a pressão interna ou externa da vida diária como troca de emprego, demissão, promoção, casamento, divórcio, trânsito, doença ou morte de pessoas queridas, o corpo avisa que as coisas não vão bem.

13. Transtornos do sono: Podem apresentar-se como: insônia, sonambulismo, terror noturno, pesadelos, hipersonia

14. Problemas profissionais: Dificuldade de planejamento, tomada de decisão, organização, cumprir metas, falta de iniciativa, comunicação, assertividade são alguns comportamentos geradores de ansiedade como estagnação no desenvolvimento profissional

15. Transtornos sexuais: Impotência ou disfunção erétil, ejaculação precoce, insatisfação sexual são queixas comuns e muitas das vezes decorrentes de questões emocionais.

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